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食补养生油泼香椿酱的做法

香椿是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值
食材
1

香椿芽 500克

2

盐 15克

方法/步骤
1

香椿洗干净晾干

2

把叶子取下来切碎,嫩的香椿枝也可以切进去,会更香

3

放入花生碎,芝麻,辣椒,盐(如果喜欢吃肉可以切一些牛肉粒放进去),搅拌均匀

4

锅内放油用大火把油烧热

5

油热后倒入盆子里,一边倒一边搅拌

6

香喷喷的香椿酱出锅了,夹着馒头或者火烧吃太赞了

7

做好了开始养生之旅吧

注意事项

香椿做菜之前先焯一下,可极大地提高食用香椿的安全性 焯烫并不会明显影响菜品的风味

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