很多时候,大家看自己的嘴唇通常是观察嘴唇的颜色及皮肤状况,而容易忽略嘴唇周围的病理现象。其实,嘴唇之于人体就像一个晴雨表,可以反映出不同的健康程度。以下来看看嘴唇可以发出哪些健康信号呢?并教你有效的对策。
方法/步骤
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信号一:上唇颜色黯红、苍白预示大肠健康问题 上唇颜色焦枯发焦或黯红: 为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。 上唇苍白泛青: 为大肠虚寒,泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。 对策:大肠出现问题,应该要适当调节肠胃,多吃对肠胃有利的食物。例如大肠虚寒,应该温补。药可以选择木香、莲子、肉豆蔻、诃子、人参、干姜、肉桂、吴茱萸等等。
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信号二:唇内红赤或紫绛表明肝火旺 肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下。 对策:食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。另外,要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。
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信号三:嘴唇干裂是阴虚火旺的征象 嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。 对策:如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3—4次饮用。或可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。
注意事项
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