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打篮球如何提高中投命中率?

打篮球如何提高中投命中率?
方法/步骤
1

掌握准确的投篮姿势投篮姿势很重要,尽管我们不能像专业篮球运动员能保证专业投篮姿势,起码应该注意身子站直,手臂投篮伸直,臂弯弯曲90°。

2

保证足够的力量。投篮时,很多时候投的短了,说明是力度不够,因此要提高自己臂力,平常多练习练习哑铃等等。

3

把握好投篮弧度和力度。想提高投篮命中率,我的经验是比较多的,就是提高投篮的弧度,这样投出的篮球,往往命中率比较高的。

4

找准投篮的最佳时机。在比赛中,应该找准好的投篮时机才行,这样能更好的提高投篮命中率,要注意,如果机会不好,可以多和队友打打配合。

6

坚持不懈的练习多练习是投好中投的最好方法,平常应该多和朋友玩玩投篮游戏,多打打对抗都不错。

注意事项

文字原创,图片来自网络。

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