经常打篮球的球友,往往会遇到一个非常令人头疼的问题 '脚扭伤',在球场上跳投和抢篮板的时候往往会遇到这样的事情,踩到别人的脚上落地不平稳,从而导致脚踝严重扭伤。本人平时也喜欢打篮球,脚扭到的时候也不在少数,现在看篮球比赛的时候,看到别人的脚扭伤心里就会跟着难受半天,因为脚踝扭到真的很疼,恢复期又比较慢。经过多次的实践,发现了一种比较好用的东西效果不错,大家可以试试。
工具/原料
1
铁棒锤
2
医用酒精
3
棉签
方法/步骤
1
先准备好医用酒精,和铁棒锤备用。
3
用棉棒均匀涂抹肿胀周围,一周之内效果明显。
注意事项
1
铁棒锤本身有毒,身上有伤口的不要使用
2
铁棒锤有毒要放到小孩找不到的地方
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