现在大家都会恐惧甲型流感的到来，不过现在已经生产出来疫苗了，大家就不必恐慌了。其实我们只建议大家建立以个人防护行为为主的保护屏障——勤洗手，必要时戴普通口罩，说话时与他人保持安全距离。
步骤/方法
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预防要务一：勤洗手 保持手部卫生是预防甲型H1N1流感的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精消毒双手均可保持手部卫生。
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预防要务二：勤开窗，多喝水 空气不流通，没有新鲜空气置换，在这样的环境里，病毒便很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户，让空气流动起来，把病毒驱散开，以减少病毒传播的机会。而多喝水有助于保护皮肤，更有助于身体排出代谢物，排出毒素，所以每天至少应喝8杯水或一定量果汁。
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预防要务三：少扎堆，多运动 要减少到公共人群密集场所的机会，对于那些表现出身体不适发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触,而且体育锻炼对提高免疫力有较强的作用。
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预防要务四：注意佩戴口罩 乘坐公共交通工具的人员最好能戴上口罩，以及呼吸道感染症状或发烧的人员和需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员都应该注意及时佩戴口罩。 如出现流感样病例症状，如发热、咳嗽、咳痰等上呼吸道感染症状时，要及时戴上口罩，到就近的区县级以上医疗机构发热门诊就诊，并尽量避免与其他人接触。 甲型H1N1流感可以预防和控制，不必要造成恐慌。要想自身不被感染，做到迅速控制甲型H1N1流感流行，要掌握“12 4”的防控方针。“12”就是指在预防方面做到“通风、洗手、测温、消毒、宣教、督促”12个字，“4”就是在疫情控制方面做到“早、小、严、实”4个字，“早”是发现、报告早；“小”是要把疫点尽可能地控制在最小的范围之内；“严”是对疫情的处理和措施落实要严；“实”是任何一项与甲型H1N1流感防控有关的措施都要落到实处。 作为妈妈，我们也不用特别的担心，宝宝的抵抗力不如大人，但我们可以提前预防，切实做好以上提到的注意事项，让甲流远离宝宝，远离家人。 我们也可以用中药和食补上来预防哦！END
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