特别怕冷怎么办？—介绍一种超级简单的办法，本人亲试
工具/原料
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一个泡脚的盆
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一袋生姜粉
方法/步骤
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本人也是天生体寒体质，特别怕冷。下面介绍一种亲自试验过养生的小技巧吧。不仅能驱寒，对睡眠也非常有帮助。
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准备一袋生姜粉，网上卖的那种就行。
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晚上准备半盆热水，倒入3勺左右的生姜粉，把脚放进去，浓稠度以微微浑浊为主，水凉下来后接着续开水3-4次（大概15-30分钟），脚面微微发烫即可结束用温水把脚冲干净，极度怕冷的可以穿上松散的毛巾袜。
注意事项
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有伤口的不要尝试哦，因为用生姜水泡脚完成后，脚微微热辣
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特殊人群/时期（如怀孕、经期）请自行查阅对姜的注意事项
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