夏季炎热，影响人的心情，所以最好保持凉爽，让自己有一个冷静的大脑，以及愉快的心情，下面提供几点小方法
工具/原料
1
温度
2
自己
方法/步骤
1
不要做剧烈运动，也不要在太阳底下活动，在阴凉处不动，远离太阳
2
最简单的当然是打开电风扇，最好是大功率的
3
如果你家有空调，可以打开空调，空调质量要好，不然空气会不好
4
去游泳，如果你会的话，最好去正规的游泳馆，如果你不太擅长的话
5
去避暑圣地旅游，或者去山间游玩，享受自然的凉爽，这是最舒适的
注意事项
1
游泳可能有危险
2
在家吹空调最好
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