本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天要分享的是：怎样保持身体健康活力
方法/步骤
1
女人需要由内而外的美丽。为此，我们需要排毒，洁净身体，包括内脏和肌肤。
2
多碱少酸，养成弱酸体内环境
3
优质睡眠，最好的排毒药方
4
少喝酒，少熬夜，少吃垃圾食品
5
借助流汗排除毒素
6
每周给肌肤断食一天
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