春季常见水果菠萝富含多种维生素。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。 木瓜具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；此款果汁富含丰富的维生素c，可增强人体免疫力，预防春季感冒。
工具/原料
1
菠萝 100g
2
木瓜 100g
3
苹果 80g
4
橙子 50g
方法/步骤
1
.菠萝去皮后用淡盐水浸泡10分钟。
2
把木瓜，苹果，橙子分别去皮。
4
搅打成果汁即可饮用。
注意事项
由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
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