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春季咳嗽食疗妙方

春季,是个让人既爱又恨的季节!虽有草长莺飞的诗情画意,却因流感多发、上火严重扰乱心情。办公室很多同事都被咳嗽困扰,亲爱的你是否也有同病相怜的感觉呢?7款做法简单又管用的春季咳嗽食疗妙方,能有效化痰、去燥、清热、解毒。用得着的就照单拿去吧,希望对你有所帮助哦!
步骤/方法
1

白糖拌鸡蛋做法:取鲜鸡蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

2

木耳蒸鸭蛋材料:黑木耳10克、鸭蛋1个、冰糖少许做法:将黑木耳、鸭蛋清洗干净,加冰糖和水适量搅拌后,隔水蒸熟食用。每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有疗效。

3

雪梨炖冬菇  梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。材料:雪梨2个、冬菇200克做法:将雪梨去皮切片,冬菇洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食。

4

煮萝卜水做法:一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜熟后用小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。

5

罗汉果泡水做法:罗汉果洗干净,把外壳挖破,连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。喝完续水,一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻,两天后便可痊愈了。

6

冰糖蒸白果 做法:取白果15克、冰糖10克,将白果碎成渣,用水泡会,再放进冰糖。隔水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,坚持一个月可治干咳

7

荸荠炒肉丝材料:荸荠300克、猪里脊肉100克、大蒜、盐、生抽、老抽、淀粉、味精、食用油。做法:1、猪里脊肉切成细丝,用生抽、老抽、盐先腌一会入味,然后放湿淀粉与麻油拌匀。荸荠削皮切成片,放进清水里泡一会儿。2、炒锅烧热倒油,油微热时,倒入肉丝大火滑炒。当肉丝变色后,立马关火3、肉丝盛起放一边,锅中底油小火加热,下蒜末爆香。加大火,放入沥干水的荸荠翻炒。4、放盐调味,荸荠断生即可关火,下肉丝拌炒匀,放味精增鲜,装盘。  吃荸荠有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。在这个感冒病症多发的季节,常进食清热解毒的荸荠对身体有益。 这7款春季咳嗽食疗方法,都是经过精心挑选的,希望大家早日康复哦~

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