偶尔心动过速怎么办？

当忽然出现心动过速，如果条件允许，第一时间去医院急诊做心电图，别害怕，因为只有发病时做的心电图才能诊断。因为很多人在忽然心动过速时，很惊恐，很害怕，会感觉到无助，就不知道甘做什么。

如果每次都来不及做，建议去医院做食道心脏调搏术，这个可以诱发诊断某些心动过速。虽然做食道心脏调搏术有点难受，但是为了健康，为了美好的未来，还是有必要去做这个检查。做这个检查时，心放平静就可以。

可以做其它关于心脏和能影响心脏的检查，因为健康最重要。

一定要饮食清淡，作息时间要规律，现在很多年轻人熬夜，不要吸烟，不要喝酒，不要喝浓茶和浓咖啡。

不要做太剧烈的运动，不要把所有的注意力全部放在自己的身体上面，多和人交流，让自己的生活充实起来。

平时的运动非常重要，多散步，慢跑，呼吸调整好，对身体很好。

平时低盐，不喝酒不吸烟，不喝浓茶咖啡。

饮食清淡，作息时间规律。

转移注意力，多想点其它事情。

适当的运动。