上火症状包括牙疼、牙龈水肿
工具/原料
白开水、纯净水、矿泉水
方法/步骤
1
有上火症状就立刻狂喝水，随时随地将胃装满，然后有小便就解
2
喝水3个小时后（大约2L），一般也都小便3次了；这时候就会发现小便由原来的黄褐色逐渐减淡，并可能带强烈骚味
3
继续保持喝水，直到尿液变无色（4-6个小时），无骚味（第二天）即可
4
这里科普一下，正常人只有早上起床的小便是黄色的，其他任何时候都是无色的，只要发现小便有颜色，就立刻大量补水！！！
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