酵素减肥法指采用纤体酵素，健康安全的科学减肥法，酵素减肥正常饮食即可，完全无须节食、不断食、无需特别运动，安全有效而没有任何副作用的一种减肥大法。酵素就是人体内酶的旧译。酵素具有促进消化和吸收，加速代谢反应，排毒养颜，分解脂肪的功能。
方法/步骤
1
优蜜果酵素减肥的用法非常简便，可直接服用酵素胶囊或冲100-200ml，30度以下温开水饮用，通常餐前服用最佳，无需饿肚子，更无须断食。
2
酵素减肥同时，可以多喝开水、也可以适当运动，不影响减肥效果。
3
酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用，与平时吃食物药物没有冲突。酵素减肥防反弹的方法
4
进行一周后，早餐前称重，每周比对一次。除正确饮食外，以免影响改善的长期成效。
5
第一天：餐前吃一小包。可以吃流质清淡食物（蔬菜汤，米汤，忌牛奶，豆浆，鱼、肉、蛋、油），进食以少量多餐为佳。
6
第二天到第五天：同第一天，可以吃两次。
7
第六天到第七天：休息，酵素减肥可以暂休，以便身体做自身整合。
8
第二周以后：重复第一周动作，仍然正常饮食，可以摄取清淡食物为主。
9
酵素减肥成功以后，可以再持续每日补充一小包，保持减肥成果，永保健康，享瘦人生。
注意事项
1
酵素万一食用过量会自然制衡，绝不会产生酵素副作用。自然排出体外。
2
耐温、耐酸性酵素，在体内活性作用较长久有效。
3
合法专业酵素工厂之产品，才有保障。