如何自己简单练出酒窝

1、噘起嘴唇，将脸颊向内部吸入。      做个像是刚吃了柠檬或酸东西时的表情。你的嘴唇应该有轻微的皱褶并噘起，脸颊应该被部分地向内吸入。找到脸颊上最凹陷的地方，按下并保持住这个小坑。用两个食指按压住双颊上的两个小坑。如果你觉得用拇指或铅笔的圆形端按压这些小坑更容易的话，也可以使用。

2、微笑时可以适当重新定位脸上小坑的位置。       适当地放松你的面部表情，试着咧开嘴笑，但尽量保持手指一直固定在脸颊同一位置的小坑上。手指应该定位在接近笑容最深的位置。这个位置应该是，如果你有酒窝就会自然出现的位置，但是如果你指尖固定的地方有点偏离这个位置的话，你可能需要稍微滑动指尖移动到脸颊上正确的位置。

3、持续按压30分钟或更长时间。      如果你想锻炼使脸颊上形成更持久的酒窝的话，就需要持续至少30分钟牢牢按压住这些压痕。坚持固定“小酒窝”的时间越长，将越有可能拥有酒窝。

、每天重复。持续数周坚持每天进行30分钟的酒窝练习。     需要注意的是，目前还没有科学数据证实这种按压方法能起作用。 如果一个月过去了，你还没能创造出持久的酒窝，那你最好还是放弃这种方法吧。这种技术并没有科学依据，它可能不适合你。

1、自然的酒窝一般在人大笑时会出现，所以只有当你笑容够灿烂时，酒窝才会显得自然。

2、需要注意的是，目前还没有科学数据证实这种按压方法能起作用