以我的切身经历说一下我的情感经验，上班后因为双方距离很远，所以每周只能见一次，人们说最长情的告白就是陪伴，所以一直为见面的事情而纠结，就这样因为异地突然分手。异地这个件事是我先提出来的，我提出的目的是为了让他想一个解决办法，为了他给我一个承诺，但是等待的答复就是分手。因为自己自尊心比较强，回复他既然这样，就按照你的想法来，结果换来的是决绝的分别和无尽的心痛。
方法/步骤
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分手第一天，先静观其变，一定要忍住，看他是否给你发消息、打电话来挽留这段感情。如果你对他放不下，他又来挽救你，这说明你们还是有感情的，可以继续发展下去，不要以后的事情谁也不知道。
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如果他连续几天没给你主动发短信，说明他早已经想好要结束掉这段感情，或许你不甘心，因为两人之间毕竟已经有了很多美好的回忆，这时候你会陷入无尽的痛苦之中，每天茶不思饭不想，上班没有动力，特别到了晚上会更加思念。如果你是在忘不掉你可以主动发短信，询问他在干什么，为什么要这么决绝，语气要委婉一些。看他给你的答复以及他的语气。
3
通过他的语气你就知道了这段感情是否还可以继续。一般情况下没有继续的可能性，接下来你会长时间陷入痛苦当中，要想办法克服这种心情。
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首先，你可以向你的朋友、你的同事去倾诉，把你的想法、你此刻的心情告诉他们，他们也会通过自身情感经历告诉你应该怎么做。然后，你要让自己忙起来，加班工作，运动、爬山，多与人相处，因为自己一个人的话会更容易陷入痛苦中，会不断想起你们两人的过往，最后，人们常说时间是治愈一切的良药，把自己交给时间，要坚信像我们这么优秀、美丽的女孩一定会找到真正对的那个他。给自己信心，让自己生活的更精致、更精彩。
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