脸上有黄褐斑该吃什么祛斑？

什么是黄褐斑？黄褐斑是一种色素代谢障碍性的皮肤病，是面部常见的色素沉着性皮肤病，表现为黄褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片，常对称分布在脸颊、额、鼻、唇周等部位，表面光滑无鳞屑，常无自觉症状。颧部、鼻部的皮损，融合时则呈现蝴蝶形，所以又常称为“蝴蝶斑”。因为这种病有损于容颜的美丽，故把它列为“损容性皮肤病”。

脸上有黄褐斑怎么办？应该怎么祛斑？一、食疗内调祛黄褐斑1、早上一杯水内调黄褐斑需要早上起来的时候喝一大杯水，这杯水的作用是清除体内的垃圾毒素。如果这杯水换成柠檬水，效果则会更佳。因为柠檬水具有美白皮肤的作用。但是由于柠檬皮具有感光性，因此早上喝的柠檬水必须去除柠檬皮才可以。2、多吃西红柿因为西红柿可以抑制黑色素在脸上沉淀。经常吃西红柿的女性脸上可以做到皮肤白皙并且没有黄褐斑，这是因为西红柿可以减少黑色素的形成。但是不要空腹吃西红柿，要不然容易肚子痛，宜饭后食用。大量的维生素C可以让颜色较深的色素渐渐褪至浅色甚至无色，富含维生素C的食物除了柠檬和西红柿之外，还有胡萝卜、猕猴桃等。

二、美容方式祛黄褐斑1、激光祛黄褐斑通过激光光束直接作用于皮肤表层和真皮层，这样能够更好的破坏皮肤内的色素细胞，从而淡化面部的斑点，如果身体没有其他异常的话，应该是可以避免出现黄褐斑反弹的。