体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，，也不会给人以健美感。那什么样的体重才是标准的呢？动动你的手指，和我一起来看看吧！
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什么是BMI？
身体质量指数（BMI，Body Mass Index），又称体重指数。是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要 用于统计用途，当分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI数值是一个中立且可靠的指标。
BMI值计算公式
体重指数（BMI）= 体重（kg）÷ 身高（m）^2 例如：65 kg ÷ （1.73×1.73）=21.72
BMI指数标准（适用于一般大众）
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中国参考标准BMI正常范围值为18.5~23.9，数值偏低为体质偏瘦，偏高则为体质偏胖。理想BMI是世界卫生组织确立的标准，由于亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准并不是非常适合中国人，为此制定了中国参考标准。
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注意：BMI指数不适用于以下人群：1、未满18岁；2、是运动员；3、正在做重量训练；4、怀孕或哺乳期中；5、身体虚弱或久坐不动的老人
注意事项
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