今天在这里为大家介绍一下有效增加宝妈奶水的方法，希望对大家有帮助。
工具/原料
1
毛巾，热水
2
红豆，猪蹄，鲫鱼汤，排骨汤
3
吸奶器
方法/步骤
1
第一种方法就是每次在喂奶前先用热毛巾敷在乳房上坚持几分钟。
2
第二种方法就是多喝红豆汤，排骨汤，鲫鱼汤和多吃猪蹄。
3
第三种方法就是用吸奶器多吸，让专业的催乳师帮忙按摩，保持好的心情。
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毛巾，热水
红豆，猪蹄，鲫鱼汤，排骨汤
吸奶器
第一种方法就是每次在喂奶前先用热毛巾敷在乳房上坚持几分钟。
第二种方法就是多喝红豆汤，排骨汤，鲫鱼汤和多吃猪蹄。
第三种方法就是用吸奶器多吸，让专业的催乳师帮忙按摩，保持好的心情。