胃酸胃不舒服的原因。

首先我们应该养成良好得到饮食习惯，这个是需要通过我们长期的习惯来养成的，首先我们在吃饭的时候应该养成细嚼慢咽的习惯，这回对我们的胃有一个很好的疗养习惯。

然后我们还需要对我们的食物有一个很好地养成习惯，我们在饮食的时候需要注意使用一些比较清淡的食物，这样子会减少对我们的胃的刺激，减少食物对我们肠胃的刺激。

我们的肠胃不舒服，有很大的一部分原因是我们的肠胃收到了冷刺激，所以我们平时穿衣的时候不应该过少，我们应该在合适的季节选择合适的衣物，充分的保护我们的肠胃。

我们的过度饮食一也是我们的胃不舒服带来原因之一，通常在我们的过度饮食之后我们的胃功能一般会超负荷的进行工作，这样子就会加快我们胃部的劳损，从而损伤胃部。

我们使用过多的药物也会对我们的胃进行伤害，俗话说，是药三分毒。我们在使用药物之后药物的各种物质也会对我们的胃部进行大量的刺激。从而导致我们的胃部各种损伤。

现在的如此节奏快的生活导致了我们不能定点定时的进餐。很有可能急急忙忙的就解决掉了一顿饭，然而现在社会中这么多的不健康因素也是我们胃部患病的主要原因。

我们在平时的生活当中应该养成良好的习惯，平时饮用健康的食物，避免对我们的胃部造成创伤，胃不舒服会对我们的生活带来很大党的烦恼，所以为了我们美好的生活应该在平时的生活当中好好对待我们的胃。