都知道在怀孕期需要额外的补充营养，而如果肠胃不好不仅会使孕妇营养不良，还会影响到胎儿的正常发育，那么，当孕妇肠胃不好时该怎么办呢？
工具/原料
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方法/步骤
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日常饮食要细嚼慢咽怀孕期会影响肠胃的消化能力，所以孕妇不能吃难消化的食物，比如油炸食品（油脂比较难分解），还有玉米这类多纤维的食物，进食的时候也要放慢节奏，将食物嚼烂再咽下是最好的
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饭后不要躺卧怀孕期间吃下的食物很容易上涌，会使得胃酸分泌过多，影响肠胃问题，所以饭后应该尽量保持站立或坐姿一段时间。
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补充益生菌补充益生菌能很好改善肠胃问题，抑制有害菌的生长，但由于孕期胃酸过多，补充的益生菌应该选孕妇专用有耐胃酸菌种的益生菌产品为好。