纯莲蓉馅月饼馅要求除糖、油脂外,其他原料100%使用莲子。白莲蓉就是莲子和白糖做的。为了要制作莲蓉馅,网购了无芯莲子。为了家人吃着健康,制作时糖量控制了下来,因此吃上去甜味正好,不会腻
食材
1
莲子 150g
2
白砂糖 60g
3
玉米油 50g
4
水 300g
方法/步骤
1
将莲子用清水冲洗后,用凉水浸泡4个小时,
2
这里虽然买的是无芯莲子,但是还有个别的莲子会残留一点点芯,泡水之后,很轻松就能掰开莲子,将芯去除
3
将去芯后的莲子加入电压力锅内胆中,再加入水
4
选择程序,压30分钟,
5
程序结束后,莲子已经变得软烂
6
将压好的莲子同锅中剩余的汤汁,倒入搅拌杯中,打成细腻的糊状
7
平底锅中倒入1/3玉米油,中小火加热
8
倒入莲子泥,再加入白砂糖,用铲子不停翻炒,每次都等油,充分吸收了,再加入下一次
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炒至莲子泥变得粘稠,关火,放凉
10
将炒好的莲蓉馅,分成大约25克/份,装入保鲜袋
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团成球即可
注意事项
1
是月饼的馅不是月饼 时间准度自己把控
2
如果做大月饼的话馅要多 根据上述加时间
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