排是医学中的一种方法之一，湿气指人体内存在外来之气，而非体内之气。无法完成人体呼吸的作用能力，所以也就是指人体内的湿气所在了。那么排是清理人体湿气的方法之一。
工具/原料
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体内湿气
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健康养生
方法/步骤
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在冬季我们通常会使用火焰驱寒，那么湿与火是相对的，可以除湿。带火性的东西，是可以排出湿气的，也可以是各种方法。精指气，神指火，有精神的人，也可以看到他的气与火。火指活，气指水，像活水一样灵光。
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湿而出红疹，也是皮肤病之一。烦躁郁存于体内，郁者湿也。湿可以是内湿或是外湿，总之人体是不适应的。烦而生乱，躁而生气，身体结构出现了问题，体内的气体无法保持平衡。
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湿存于食物内，直接进入人体。所以在吃东西的时候，最好进行高温处理。胃指食，食存湿于胃之，传于体内。
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食而湿之，而不食也，至体瘦也。从各种原因相互结合，所形成的一种疾病，也是可能存在的。当人体胃部无法接受食物时，人也就慢慢的瘦小下来。
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人体感染性疾病，也是湿症的一种体现。湿而容易使人体结构出现各种问题。虚指气血，当人体气不足，血弱之就少了免疫能力。
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