在生活中的人们风、寒、暑、湿、燥、火最易致病。怎样知道自己的湿气重了？
工具/原料
所有人
方法/步骤
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湿重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、
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湿气重没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，
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湿气重甚至出现肠胃炎反应如大便不成形发臭，大便很难冲干净，舌苔白厚等。
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胃肠道湿气重的表现，头发爱出油，脸上很油腻，还长痘。
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湿气重睡觉留口水，小肚子，耳内湿。小腿肿胀。脚气重。
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