准备好治冻疮的药。首先应该准备好这冻疮的药，因为在冬天的时候，随时都会因为天气的原因，让我们人体的血液凝固，因此会导致我们的身体某一处地方又肿又痒。这个地方真是因为天气的原因，导致生了冻疮，如果不擦药，会使患处越来越痒。
买好保暖衣服。在冬天这种寒冷的天气里，怎么能少了保暖的衣服呢？不仅里面要保暖外面也需要保暖，我们应该从里到外的保暖。每次还没有真正的到了冬天，还只是一个过渡到冬天的时节，我们就早已感受到冬天的寒冷气息。
买好保暖鞋子。我们不是经常说吗，寒从脚起。这句古话从很早以前就流传下来，先保暖从脚开始，因此我们晚上的时候自己准备好一盆热的洗脚水，每天给自己的脚先暖一暖。这样既可以防止生冻疮，可以有助于我们的睡眠质量。
注意门窗要关紧。一年四季中冬天的风是最大最寒冷的，所以在家里应该把门窗都关紧。为了防止我们的窗户不被风的力量吹破，家里的门窗应该牢固点，白天可以开窗透气，到了晚上把窗户关起来。
外出要随时带伞。在这个寒冷冬天里，无论到哪里，近距离还是短距离，外出都应该随时带伞。因为天气的变化就像人变脸一样，说变就变。冬天的雨下的多而且冷，有时候还有冰雹的可能，带伞不仅为了保护我们不被淋湿，还为了安全。
手机要随时准备好电。在家里或者在外面也好，手机是必需品。在家里我们可以与外面的朋友联系，在外面不仅可以打电话而且还可以拍照。冬天的天虽然很冷但是很美，到了1摄氏度左右，天空中会飘起来白白的雪花，这时候的天空是最美的，我们应该把这个美永远的珍藏下来。
每天吃点营养食物。冬天除了多喝点开水外，还有一些非常有营养的食物，比如银耳莲子汤。还有一些平时吃的食物，除了水果和蔬菜以外，还有冬笋等只有在冬天才能吃到的食物，味道不仅鲜美而且非常的可口。
在既有风又有雪的天气尽量少出门。像又有风又有雪的天气，这种天气尽量少出门。因为很快地面上会结成冰，踩在冰上行走不仅滑而且摔倒后很痛，也就是在这个时候，大部分人非常讨厌结冰的天气，因为它不仅给我们走路造成了困扰，还会影响农民伯伯的蔬菜收成。