其实外貌就是内在的反应，比如是性格、气质等等。还是身体状况，其实像脸上痘痘、气色都会影响看到的状态所以食疗就属于内调，化妆品、面膜就属于外理恩，食疗就是平时会吃到的东西，都不会有什么副作用。
方法/步骤
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补血补气可以使气色看起来比较好气色好的话，不需要画口红呀，腮红呀，面色本身就会比较红润
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水果美白这两种水果应该有美白的功效好多面膜都是Vc的，柠檬含维生素C特别的多。。
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抗衰老补充氨基酸，果胶，维生素E银耳、苹果、无花果、葡萄、黑芝麻
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祛痘、祛斑黑豆、薏米百合
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细致润肤山药、蚝
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丰胸美颜的食物木瓜、黄豆、西柚
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水果补水下面的水果好像都有补水的功效水分都比较大，我每次吃完都挺解渴的所以我想应该有很好的补水效果
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养护子宫的食物牛油果最佳
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甘蔗咀嚼可以瘦脸吧