如何做好萎缩性胃炎的预防方法

预防慢性萎缩性胃炎，应进行定期的身体检查，要节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害；不要长期服用消炎止痛药，以减少胃粘膜损害；

对慢性萎缩性胃炎的预防还应要避免心情忧郁、紧张，适当的进行调节，生活要规律有节奏，不管多大的麻烦也要保持乐观开朗的心情去对待，这样能对疾病治疗提升等级，还能提高自身素质修养；

要注意生活饮食上的健康。目前很多胃肠疾病都是由不健康的饮食习惯引起的，因此日常生活中吃东西要有讲究，所有食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品，如鲜辣粉等。