你知道哪些新标准检验你是否健康吗？男人健康需要定期检查，并且需要一定的标准来检测的
一、内容提要
你知道哪些新标准检验你是否健康吗？男人健康需要定期检查，并且需要一定的标准来检测的，下面补肾斑龙片的小编为大家介绍5条新标准检验你是否健康。
二、五条标准检测你是否健康
1
有较高水平的高密度脂蛋白全球每年约有35。6万名男人死于心脏疾病。“如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用担心了。”心血管专家埃克尔特博士指出。要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。
2
有两个亲密的哥们儿这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。心理学家谢若德博士认为，如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会比2/3的男人更长寿。
3
对以下两个问题回答“是”“每天早晨，你期待着去工作吗？”“每天下午，你期待着回家吗？”经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，持肯定答案的人死于心脏疾病的风险非常低。
4
前列腺特异性抗原值低于2.5纳克/毫升前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。
5
射-精能力 在一次非常尽兴的床上运动后，他的射-精量应达到5毫升。海特罗那博士认为，这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，下次就能够估计出射-精量了。
三、注意事项
小编提醒：男性同胞们不要过于忙于工作之中忽视掉自己的身体健康。