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如何做咖喱红薯条

红薯上市的季节,家里囤积了好多的红薯,红薯怎么做都好吃,蒸熟、烤软、煲汤、蒸熟按成泥加入糯米粉做成红薯饼、奶酪焗红薯等等,最近用新得的韩国现代的空气炸锅做了咖喱红薯条很受欢迎,搭配酸乳酪蘸酱作为小零食真是美味又健康。 空气炸锅其实是利用高温的空气将食物“烘”熟,做出的食物质感介于烤和炸之间,由于不使用大量的油来油炸,所以很方便,除了薯条,我还尝试用空气炸锅做了炸鸡翅,将腌好的鸡翅放入炸锅内15-20就好了,不用翻面,成色比烤箱做出的还好。 由于是用“空气”来炸,而非油炸,所以用空气炸锅做出的食物比油炸的吃起来更清爽一些。
工具/原料

红薯、咖喱粉、橄榄油、盐

方法/步骤
1

将红薯去皮洗净,切成粗条,用清水冲洗净表面的淀粉,沥干水分晾干。

2

将红薯条放入大盆中,再将适量的橄榄油(能让所有红薯条表面沾满油)、1茶匙的咖喱粉、适量盐放入搅拌均匀,让每根红薯条表面沾满作料。

3

预热空气炸锅200度,然后将红薯条放入炸锅内铺平,如果红薯条较多要分次处理。

4

将空气炸锅的拉篮放入炸锅内,200度10-12分钟即可,中途可打开观察,表面略金黄色即可。搭配酸乳酪或者其他口味酱料即可。

注意事项

如果没有空气炸锅,也可以用烤箱200度烤至表面着色即可,但时间会比空气炸锅长。

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