考试
异常表现1 有的学生做完一道题，检查过一遍了，还是忍不住反复检查演算。平时，书桌中央放个水杯，知道它不会掉下来，可总是忍不住用手去扶，一节课时间甚至要去扶几十次。孩子也知道，这样没有任何意义，可就是停不下来。表现分析1这是一种典型的焦虑伴强迫症，出现这种情况，家长可建议考生先停下来，听听音乐，放松神经，转移下注意力。如果严重的话，就要去做专业的心理咨询，比如催眠放松治疗，或做做心理沙盘，让心态回到正常状态。
异常表现2马上要高考了，有的学生突然跟家长说要回家，说要在家复习。结果孩子在家也学不下去，天天玩手机或是出去玩，根本无心学习。表现分析2这种情况，属于过高的外界要求导致内心压力过大，而出现的一种厌学症的反应。高考面前，父母不要对孩子有过多的批评指责或过高要求。这会让孩子过度焦虑和压抑，从而出现自我怀疑和回避问题的现象。建议家长别给孩子制造问题，多传递正能量。
异常表现3有的重点高中的高三考生生，成绩一直不错。模拟考试，考得不理想，老师和同学都很诧异。学生自己也觉得应该有更好的成绩，于是更加拼命地学习。可是，接下来的模拟考试比之前的更差。表现分析3每年高考前一二个月的时间里，高三考生都要参加几次模拟考试，一旦感觉自己的成绩止步不前或有所下降，就会出现“高原反应”。心理素质不好的学生，越急成绩会越滑坡。这时，家长千万不要指责孩子，要多给他们鼓劲，因为越急越糟糕，一定要稳住。
异常表现4 由于时间迫近，到这个时候，很多学生无法集中注意力，晚上严重失眠。不仅如此，食欲也不好，饭量大减。表现分析4这是压力过大导致的，内分泌失调的结果。过大的压力，首先破坏的是人的消化系统，消化系统一旦被破坏，很容易导致内分泌失调，情绪不好，进而形成恶性循环，引发一系列问题。建议家长帮助孩子淡化焦虑情绪，在考试前，不要顾忌太多，按部就班查漏补缺即可。
高考在即，家长只以旁观者的身份，从外部帮助考生减弱压力影响，保持考生复习氛围的平和稳定。建议家长们做好以下几点：1、做好自己的事，其他的交给孩子。家长再着急也不能替孩子考试，家长的任务是保证孩子的营养，给孩子一个愉悦舒适的环境。2、考生面前不唠叨。如果家长不停催促、监督，孩子会感到厌烦，这些情绪泛化到学习上将适得其反。发现问题，能不说就不说，不得不说的就尽量少说，说到就行。3、与孩子一起放松。如果孩子实在不愿意学习，可与孩子一起适当放松，最好的方式是体育锻炼。5、别把负面情绪传递给孩子。考前家长绝不能在孩子能感知到的范围内发生争执，与孩子有冲突就暂时放下，应该等考试结束再谈。6、多鼓励，少打击。孩子因暂时的失利而变得消极、逃避，学习没动力，家长要善于转移孩子对目前状况的注意力。多提提孩子之前的成就，增强孩子的自信，不与孩子一起沉浸在挫败感中。