痘痘形成的原因（三）

眼睛周围：眼睛周围干涩或者是出现干燥的裂纹，这是你需要补充维生素B2以及是维生素B6嘴角：嘴角出现细微的皱纹，此时表示你需要补充铁质。下颚：很多的女性会在每个月的月经期前后下颚会长一颗颗的小痘痘，鲁嵉溪教你这是直接与卵巢有关的，可以进行适当的身体按摩或者是通过淋巴疏导来改善。眼睛下方：这是与肾脏有直接的联系，当你出现黑眼圈，眼袋以及有腹中出现的时候，表示你喝了太多的咖啡和茶。这类饮料都是碱性的，在很大程度上会刺激我们的肾脏。脸颊两侧：出现粉刺时，我们必须要调节我们的饮食，不能暴饮暴食，多食用一些可以有效排毒的食物，比如苹果。另外鲁嵉溪教你大量的吸烟会导致人脸出现浮肿的情况，最好要戒烟。鼻翼两侧：鼻翼两侧有黑头和粉刺，还伴有轻微的干燥脱皮情况，表示你的血液循环不良。一定不要用手挤压，可以进行适度的按摩。补充适量的铁，维他命B2和B6。