日常生活中，我们要跟人去交流，跟闺蜜近距离的说话。要是每当，你发现你在跟她说话的时候，她捂住鼻子。你还在哪里不清楚情况，那就是尴尬了。所以，什么情况下会引起口臭？对于口臭的女孩一定要注意卫生，我们现在看看该怎么才能彻底的去除？让我们可以自信的交友说话。
工具/原料
绿茶、辣木籽、柠檬水
方法/步骤
1
如果是口臭严重者，且别人离你远远的，不肯与你讲话，并告之你有此情况。尽早治疗和去看医生判断是不是病理性的问题引起的，要是这样的，则要让专业的医生开药调整。
2
口臭其实一定要注要饮食和睡眠的正常，因为熬夜和吃辛辣的会加重病情的。平时也可吃辣木籽去除口臭疾病,也可以多吃水果类,如苹果，桔子等。
3
如果有鼻炎和过敏性鼻炎的患者更容易引起口臭，这时要及早的去看医生，彻底的调理好，身体没有其它的疾病，口臭的机率就大大降低了。对于饮食方面，平时也可以吃点小米粥增强免疫力。
4
如果是因为上火、免疫力失调的原因引起的口臭，一定要多运动和多喝水，也可以喝柠檬水、绿茶的。这样才可以将身体的毒素排出体外。
5
为了避免口臭影响社交，一定要做好饭后15分钟和睡前一定要刷牙，戒烟酒之类的刺激性食物。
6
若真的是有“口臭”的问题；不管怎么样都要保持心情的愉快，注意口腔的卫生，不要进食过饱，平时注意养成正确的习惯。多学习相关方面的知识，慢慢将自己的身体调理好。
注意事项
1
预防为主，正常和清淡的饮食！
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