你知道常吃西兰花对幼儿的成长有什么好处吗？

随着孩子室外活动的增多，很多家长都担心孩子身上有很多细菌从而生病，所以很多家长争着给孩子补充维生素增强抵抗力。今天介绍西兰花鲜虾饼，维生素C含量比番茄还高有助于宝宝增加抵抗力。

宝宝吃西兰花可促进生长维持牙齿及骨骼正常，保护视力提高记忆力以及增强免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。

西兰花和其他蔬菜一样，含有丰富的纤维帮助肠胃蠕动预防宝宝便秘，此外它还能帮助消化解决肠胃问题。

西兰花含有非常丰富的维生素和矿物质，例如硒锌铜磷维生素C、胡萝卜素等，如果经常食用有助于提高幼儿的免疫力。

虾作为健康饮食其中含有丰富的营养物质，饮食专家认为，在补充幼儿营养时吃虾也是你不错的选择。

虾的营养是非常丰富的，所含有的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍或者是几十倍，含有的钙含量、镁含量也是十分的丰富的，虾含有的维生素D和镁都是能够很好的促进钙吸收的物质。