随着全民健身政策大力实施，如今健身已经成为人们的热门话题，而随着这几年室外空气问题，更多的人走进了健身房锻炼，同时个性化服务行业在国内的兴起，推动了我国私人教练的发展。私人教练作为健身教练行业中的白领职业，具体的工作内容都有哪些呢？
健康测试与评估，制定个性化健身计划
进行陪练、服务和指导
私人教练核心的工作内容。一份针对性较强的健身计划，需要会员认真执行，但是健身计划肯定会对他原来的生活习惯，比如：饮食习惯、作息时间等等提出相应的要求，而私人教练在具体工作中，不仅仅要督促健身会员完成你的健身计划，更重要的是在工作中扮演朋友的角色，去鼓励健身会员努力完成健身计划，对健身会员的动作和饮食进行指导。在具体的工作中在工作中私人教练要扮演多种角色，有时是督导者，引导者，有时是私人医生，有时是朋友，聆听的对象，有时甚至是顾客的出气筒，目的只有一个，让顾客坚持训练并且赢得健康
跟踪记录健身者锻炼情况，及时调整健身计划
一份合理的健身计划在进行到6周左右就需要进行调整，作为私人教练需要观察健身会员的进度，同时根据会员的身体变化，及时进行调整，保证会员的锻炼效果。作为私人教练需要为健身会员提供可持续的健身指导
私人教练的多种角色
见多识广是一个私人教练起码的素质，比如为让健身运动达到最好的效果，教练还应是私人医生，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况，工作性质，睡眠质量等，针对不同的人，制定出不同的训练方法，为健身者提供健康咨询，帮助健身者建立健康的生活方式
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