鱼肉富含蛋白质,具有提高机体免疫力作用,这里做法简单
食材
1
花鲢 1000g
2
姜丝 若干
方法/步骤
1
准备好原料,取花鲢鱼身
2
将鱼肉切块
3
加热油锅,加入姜丝爆香
4
姜丝爆香后加入鱼块,将鱼块正反面翻炒数次
5
加入料酒翻炒几次再加入适量老抽和糖
6
接着加入适量热水,盖上锅盖煮至鱼肉熟
7
最后加入味精,完成了
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花鲢 1000g
姜丝 若干
准备好原料,取花鲢鱼身
将鱼肉切块
加热油锅,加入姜丝爆香
姜丝爆香后加入鱼块,将鱼块正反面翻炒数次
加入料酒翻炒几次再加入适量老抽和糖
接着加入适量热水,盖上锅盖煮至鱼肉熟
最后加入味精,完成了