在日常生活中，有时感冒或者其他都会喉咙疼，那么喉咙疼的时候如何用物理疗法可以减轻呢？
工具/原料
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蜂蜜
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胡萝卜
方法/步骤
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1.食用生姜和蜂蜜。蜂蜜它能缓解皮肤、粘液膜和体内器官的刺激，生姜可以减轻喉咙痛带来的疼痛。它还具有抗菌和抗真菌作用，可能有助于抵抗引起喉咙痛的感染。
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2.食用蜂蜜和柠檬，柠檬有助于黏膜收缩，蜂蜜可以消炎减轻喉咙的疼痛。
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3.饮用鸡汤，鸡汤具有消炎的作用，而且喉咙疼的时候喝上热热的汤对缓解疼痛也有很大的帮助
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4.食用胡萝卜，胡萝卜中含有维生素A和维生素K铁钾等物质，对于喉咙疼的恢复有很大帮助
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5.食用燕麦片，燕麦含有可溶性纤维，而且可以降低坏的胆固醇，防止脂肪过多，喉咙疼的时候可以喝一杯燕麦茶或者燕麦粥都是很好的
注意事项
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