水果中富含多种维生素和矿物质，是我们身体所必备的东西，因此，吃水果对我们健康是非常有好处的。但是，如果是在没有吃东西的时候，直接吃水果，也就是空腹的情况下吃水果，对身体是没有什么好处的！那么，什么水果空腹不能吃呢？空腹不能吃哪些水果？
工具/原料
1
食物
2
水果
方法/步骤
1
香蕉不在空腹时吃。如果我们在空腹的时候吃了很多香蕉，而香蕉里面又含有大量的镁，这样，我们的血液中就会含有大量的镁，会直接影响心血管的健康。
2
空腹不能吃柿子。空腹的时候，我们的胃里面会含有大量的胃酸，胃酸与柿子中的胶质、果胶等反应，会引起我们恶心呕吐、心口疼痛，重的情况甚至导致胃穿孔、胃出血等。
3
不能空腹吃黑枣。我们还要注意，不能空腹时吃黑枣，因为黑枣中富含鞣酸和果胶，如果和胃酸结合在一起的话，容易使胃部出现结石硬块，影响身体健康。
4
山楂也不能空腹吃。我们千万不要在空腹的情况下吃山楂，因为山楂是助消化的食物，应该在吃饭以后吃才好，而山楂如果在空腹的时候吃，会增强饥饿感，有胃病的人还会加重病情。
5
空腹不要吃桔子。我们知道，橘子里面是含有大量糖分和有机酸的。如果我们空腹的时候吃了桔子，就会刺激到胃粘膜，进而造成胃分泌的胃酸增加，对身体产生不良影响。
6
不要空腹吃鲜荔枝。如果空腹的时候吃很多鲜荔枝，则荔枝中的糖分过多，容易刺激我们的胃黏膜，导致体内糖分货量，造成我们的胃部不适。
注意事项
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