怎样能够顺利产下宝宝

一双舒适的休闲鞋

好的精神状态

孕晚期的时候尽量不要吃的太补，吃的舒服就行。切记不要吃太多。水果可以多吃吃

早上8-9.30慢走，帮助顺产。需要家人陪同。防止意外，也可增加感情

中午适当的休息，养成好的习惯，这有助于宝宝出生后的习惯。晚上5.30-7.30慢走，帮助顺产。需要家人陪同。

每天坚持至少两个小时的运动量。