很多人非常苦恼,自己不抽烟、不喝酒,但牙齿还是发黄,让他们缺乏自信,不敢与他人谈笑风生
方法/步骤
1
到牙科去洗牙,不过不建议到牙科去洗牙,用超声波洗牙,牙齿会受损,牙龈会疼,虽然会恢复,但还是需要一段时间的
2
用食醋漱口,家里的陈醋、白醋都可以,含在嘴里1-3分钟,然后吐掉、刷牙,两个月1次,效果十分明显,还可以去除口气
3
用牙刷沾一定小苏打,然后按正确的刷牙方式,每周2-3次,刷牙时间控制在2分钟左右,可以让牙齿保持光洁明亮
4
在刷牙的时候,先挤上酵母粉,然后开始刷牙,酵母粉含有大量蛋白质,可以分解牙齿上的脏污,长期坚持可以帮助牙齿美白
5
吃苹果,经常吃苹果也可以使牙齿美白,苹果含有酸性物质,晚上睡觉前吃个苹果,可以不刷牙
6
勤刷牙,每天早晚刷牙,刷牙时间2-3分钟,自然就会很白啦
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