高血压是中老年人高频出现的疾病之一，它会严重危害人的生命健康。长期高血压，会让各种各样心血管疾病爆发，对心，脑，肾有一定的危害。更致命的是:高血压目前无法彻底根治，药物只能起到控制的作用，治疗的关键还是平时的保养。高血压，头胀 有点迷糊，有些食物就不能吃了，就让小编来为你介绍一下吧
工具/原料
1
松花蛋
2
动物内脏、肥肉
方法/步骤
1
不能吃高脂肪食物说到高脂肪食物可能会有些人不了解其中的范畴。高脂肪食物就是一些油炸食品和含油量高的食物。像我们日常吃的油炸食品，方便面，动物内脏，花生，核桃等都在这范围内
2
少吃肉汤类大家都知道肉汤有营养，可以补血益气。但是却不知道肉汤中的含氮浸出物，促进体内尿酸的增加，会对老人产生危害。加重了内脏的负荷，对高血压病人是大大不利的。例如：鸡汤，排骨汤，大骨汤，羊肉汤等
3
高胆固醇的食品也不能吃胆固醇是什么？就是类似脂肪的一些食物。胆固醇就是导致高血压，心脏病的直接因素。胆固醇来自饮食，像蛋类，奶制品，禽类，海鲜等都是例如：蛋类尤其是鹌鹑蛋，猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑等
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盐不能吃太多盐吃多了会让高血压直线上升和加大犯病的频率。老人年龄大了，身体的一些器官就变得老化，高营养食品就吸收的少，剩余的就会给身体带来负担。所以，尽量让老人吃清淡些，口味重的要少吃！！！！
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腌制食品更是不能给老人吃像某些川味泡菜，松花皮蛋，腌肉等，就尽量减少上桌。虽说都是开胃的食品，但老人得有些生体机能老化，负荷不了。自然就需要多方面防范！！！作为儿女的，这期间要好言相劝，时刻监督
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不能喝浓红茶、碳酸饮料。年龄越大，就越脆弱，性子也跟个孩子似得。小孩上不能吃，不能喝的，那老人就更不能了。这些长久下来，身体就会越发不好，难以控制。饮用碳酸饮料对胃的影响很大，小孩老人都要严格控制。
注意事项
1
过程比较痛苦，可是为了健康，再难也要坚持
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希望作为儿女的多监督一下，父母健康为主
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