高血压患者的家庭护理

一、定义：高血压是指动脉收缩压或（和）舒张压持续升高。血压超过≥140/90mmhg，大于其中一项即可诊断为高血压。二、病因：尚不明确，有可能与遗传、摄入钠盐过多、精神紧张、体重超标、吸烟饮酒等等。三、表现：一般无症状，有时会头昏。并发症较多，比如脑血管意外（最常见的死亡原因）、心力衰竭、肾衰竭等等。四、治疗与护理：1、改善生活方式：低盐低脂饮食，减轻体重，戒烟戒酒，多吃蔬菜及富含膳食纤维的食物，喝牛奶（补钙，降血压防止骨质疏松等），慢跑散步打太极等轻体力运动。2、药物治疗：到正规医院里开降血压的药物，按医嘱按时坚持吃药，一般小剂量开始，逐步增加剂量。常用的药物有：①利尿剂 ：常用呋塞米。②阿替洛尔50~200mg，一日两次，不良反应有心动过缓和支气管收缩，阻塞性支气管疾病病人禁用。③硝苯地平5~20㎎ 一日三次④卡托普利12.5~25㎎ ⑤氯沙坦50~100㎎，一天一次，从小剂量开始，逐渐增量。五、注意并发症的护理：并发症最最常见的就是脑血管意外，就是那种电视里面情绪一激动的就嗝屁的那种，所以，在生活中一定要注意以下几点：1 平常注意饮食与运动 监测血压变化(自己可以去买一个电子血压计 很简单方便）2坚持用药，自己不能随意更改剂量。3 天冷的时候血管收缩，所以一定要注意保暖。4 洗澡水不宜过热、不洗蒸气浴，以免外周血管扩张，回心血量减少，引起晕厥现象。5 保持大便通畅，饮食多吃蔬菜，不然便秘使劲的时候血压会升高发生意外，避免剧烈运动和用力咳嗽。6避免情绪激动，拥有一颗平常心，不要发生“老汉因麻将糊了而倒地身亡”的悲剧 7血压太高的时候如≥160/100mmhg而又迟迟降不下来时应该到医院住院治疗 ，防止发生意外。六、万一发生了意外，引起了偏瘫，那么后续的工作将会是非常艰难和持久的，坚持康复治疗，愈合的好的话，生活还是可以自理的。最后，以上内容，是我多年的临床经验加权威资料，如有过失错误或与专家不符，敬请见谅！！！谢谢！