如何缓解对孩子的思念

看看相片：我也是一位父亲，很爱自己的女儿，每天和女儿形影不离，经常带着女儿出去玩耍，我们手拉手，其乐融融。但是我总得去上班，不可能每时每刻和女儿在一起，为了减轻对女儿的思念之苦，我在手机里存了许多女儿的相片，思念之时就拿出来看看。

录段视频：女儿活泼可爱，精力充沛，总是在地上跑来跑去，有说有笑，让家里充满了温馨。每当我出差或者回老家时，就会暂时与女儿分手，这种思念之情最苦。为了缓解对女儿的思念，我在离家时就会乘女儿不注意时悄悄地录段女儿玩耍的视频，在思念时放一放。

打个电话：当我们思念孩子的时候，看静止的相片只能看到孩子的一瞬间，看视频也只能看到孩子生活中的一个片断，而要有效地缓解对孩子思念的之情，最可靠的办法就是给孩子打个电话，在电话里可以听到孩子纯真的声音，弄清楚孩子现在正在做什么事情。

学会放手：孩子会慢慢地长大，而父母却会慢慢地变老，父母无法跟随孩子一辈子，也无法为孩子服务一辈子。所以，聪明的父母都会从小就培养孩子的独立性，让孩子做些家务，对孩子进行放手，这就要求家长要咬着牙去适应与孩子的分别，理性对待思念。

接受分离：孩子总归会长大，总有一天孩子需要离开家去外地上学，这是一个非常现实的问题。但是家长又由于工作的原因无法跟上孩子去另一个城市陪伴孩子，只能由孩子独自去外地上学。面对这种情况，只要家长在心里接受了，也就不会太过思念孩子了。

慢慢适应：什么事情都有个适应的过程，不是一步就能够到位的。表现在思念孩子上，刚与孩子分别的时候一定会很思念孩子，但是随着分别次数的增加和思念频次的增加，家长们也一定会慢慢地适应的，逐步对分别产生免疫力。为此，当家长适应了和孩子分别后，就会减轻对孩子的思念。