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调理HPV,根本就在免疫力的提高

一个女孩私生活健康,平时也比较注意个人卫生,是不是就不会的HPV,答案是否,据很多患者描述,都没有出现私交混乱的情况,但是依旧得了HPV,究其原因就是免疫力低下,自身的“警卫”数量和质量都不够,不足以消灭HPV细菌,那么针对这种情况如何提高免疫力?
方法/步骤
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一位得过HPV的患者说从得了HPV就可以调理身体和生活,并整理了如下这些方法:

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1、多呼吸新鲜空气,新鲜空气帮助血液畅行,促进肺活量和循环系统,是焕发精神活力和促进免疫系统的妙方。但是也要根据情况来说,要是有雾霾天气就不要出去了,即使出去也最好带上面罩。

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2、多运动。运动是增强免疫最重要的事。

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3、良好的睡眠。十一点之后是肝胆排毒时期,最好是十一点的时候入睡

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4、勤洗手,洗净双手,保持个人卫生

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5、饮食规律,一日三餐按时吃饭,尽量满足个人营养需求。

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6、洋葱和大蒜杀菌杀毒,海藻硒是用来增加硒元素,这些都是可以提高免疫力。

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