小仙知道燕窝滋补功效，燕窝美容养颜，燕窝也往往是辣妈、孕妈们的大爱，那么吃燕窝真的对皮肤好吗？哪里好？对此还需从燕窝成分说起。
工具/原料
燕窝
方法/步骤
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燕窝中含有的表皮生长因子(EGF)俗称燕窝的美容基因，能刺激表皮细胞的分裂增殖，促进细胞新陈代谢，它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤细胞的修复与再生
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燕窝能够淡化雀斑、美白皮肤等，增强身体免疫能力
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燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。女人的分娩是一段极其痛苦的征程，尤其是刨腹产的妈妈们，更是不容易。燕窝中含有的表皮生长因子，燕窝'美容基因'。它能对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，预防妊娠纹的出现
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燕窝是调理虚损劳疾之名药，善于在滋阴补肺，益气补中。分娩只是妈妈们的开始，以后你还要面对宝宝的日夜颠倒。坚持进补燕窝可以让你在与宝宝的'拉锯战'中快速恢复机能。
注意事项
食用燕窝同时注意掌握规律，同时匹配合理的饮食与运动
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