怎样防止近视加深

1.环境亮度：在使用电子产品时，亮度要和环境亮度符合：不能很暗的地方用强光，很亮的地方用弱光。这样会增大眼睛疲劳，引起度数增加。

3.营养补充：多吃富含维生素A的食物，例如：动物肝脏：牛肝，羊肝，猪肝。素食：胡萝卜，玉米，红薯。水果：樱桃，香蕉，蓝莓，橘子等等。

保护眼睛时，注意不要用手揉搓眼睛，可能导致感染，如果实在要揉搓，建议使用无菌的湿纸巾擦拭。

睡眠也很重要，不要熬夜，每日睡眠至少六小时以上。