多语言展示
当前在线:1965今日阅读:167今日分享:16

营养美味水果沙拉的做法

推荐理由:这款水果沙拉由苹果、香蕉、火龙果、橙子4种水果做成。其中苹果具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效,特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用,适合便秘和腹泻患者食用;香蕉也是调养肠胃的好水果,有润肠改善便秘的作用;将几种水果分别切好做成沙拉,与家人一起享用很不错哦  简介看见豆亲范范做的火龙果沙拉,看的我那叫一个馋,很久没有吃过水果沙拉了 收集一下家里的水果,还不错,够多,火速去超市买了一瓶沙拉酱,回来就弄了一大碗,儿子跟我抢着全部吃掉了
食材
1

火龙果 半个

2

香蕉 半个

3

橙子 半个

4

苹果 半个

5

丘比沙拉酱 适量

方法/步骤
1

水果洗净

2

苹果去皮切块 苹果去皮切块

3

香蕉切片切块

4

火龙果去皮切块

5

橙子去皮切块

6

全部放到一个干净的碗中

8

用勺子的背面向一个方向划匀即可

注意事项

拌的时候不要太用力,用小勺的背部轻轻向上划就行

推荐信息