是一款宝宝爱吃的糕点,营养又美味!适合九个月以上宝宝食用
食材
1
土豆 20g
2
鳕鱼 10g
方法/步骤
1
土豆削皮,清洗干净,切成大块,放入蒸锅蒸熟至熟软。
2
鳕鱼清洗干净,放入小锅中加入适量冷水没过鱼块一厘米即可,大火煮熟捞出
3
将蒸熟的土豆与煮熟的鱼肉放入碗中,用勺均匀压碎成泥。
4
取2茶匙煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆鳕鱼泥中,用勺子轻轻伴匀成黏稠状即可用模具压出形状。即成功
注意事项
1
煮鱼的汤不要过早倒了,留着备用。而且宝宝喝也不错
2
土豆一定要蒸软蒸烂。
土豆 20g
鳕鱼 10g
土豆削皮,清洗干净,切成大块,放入蒸锅蒸熟至熟软。
鳕鱼清洗干净,放入小锅中加入适量冷水没过鱼块一厘米即可,大火煮熟捞出
将蒸熟的土豆与煮熟的鱼肉放入碗中,用勺均匀压碎成泥。
取2茶匙煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆鳕鱼泥中,用勺子轻轻伴匀成黏稠状即可用模具压出形状。即成功
煮鱼的汤不要过早倒了,留着备用。而且宝宝喝也不错
土豆一定要蒸软蒸烂。