湿气是万恶之源，会恶化和诱发很多疾病，伤害人体的五脏六腑，需及时排除体内湿气，湿气容易引起虚胖，吃补品也会引起“虚不受补”，今天给大家介绍一款非常简单的祛湿糕，不仅可以祛湿气，更能健脾胃。
食材
1
赤小豆 100克
2
薏米仁 100克
3
淮山药 100克
4
茯苓 100克
5
芡实 100克
6
黑芝麻 100克
7
熟糯米粉 适量
8
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
先将上面的所有食材分别炒熟
2
炒熟之后除了黑芝麻以外全部打粉机打成粉末，加入黑芝麻搅拌均匀
3
加入适量的蜂蜜，能成团就行
4
撒上熟糯米粉，擀成片状
5
设成牛轧糖一半大小的方块，撒上糯米粉防粘
6
全部切好，准备装罐，然后封口
7
每天吃十粒左右，不知不觉舌苔薄了，口气没有了
注意事项
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