胃痛很难受,今天小编给大家分享一下该怎么缓解胃痛,嘻嘻希望对你有帮助哟。
工具/原料
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食物
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热水、热牛奶
方法/步骤
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第一:喝生姜红糖水生姜红糖水不仅可以缓解痛经,还能缓解胃痛哟(热水也可以)
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第二:喝热牛奶胃痛的时候喝一杯热牛奶可以缓解疼痛哟。对了,牛奶只能是纯牛奶哟~
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第三:揉肚子胃痛顺时针揉肚子,外加喝一杯热开水,缓慢喝~可以在一定程度上缓解疼痛哟~
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第四:轻轻蹲下,用手推揉肚子。这样上半身压住了胃部,能减少疼痛感。尤其在没有药的突发情况下就这样。当然,蹲一会儿感觉好些了要迅速去看医生哟。
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第五:吃一点热食胃痛的时候,可以考虑吃一点热的食物,一来可以转移自己的注意力,而来缓解胃的疼痛感。不考虑辛辣刺激食物,可以吃点养胃饼干等。
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总结:按时按量吃饭,少吃辛辣食物,少喝冰冻冷饮。胃疼次数过于频繁且痛的厉害一定要及时上医院。愿大家都健健康康。
注意事项
养成良好的生活习惯
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