软糯筋道,山药养生,老少皆宜该文章来自豆果美食达人作者胶卷与粮田
食材
1
红豆沙 100g
2
长糯米 500g
3
净怀铁棍山药 500g
4
箬叶 50张
步骤
1
糯米、箬叶提前浸泡半天 箬叶热水煮两分钟,不容易烂 山药去皮切丁,加入糯米搅拌。
2
粽叶根部三分之一处对折成漏斗型,如图头部压出来一点放在食指上,这样不容易漏。 盛料:加入一半糯米,放红豆沙和山药块,再加糯米,不要太满。
3
包:粽叶尾部盖上,两边一定要用上手劲儿,压出立体三角型,棉线缠起来,太松或者太紧都不宜。 多包几个就上手了,粽子能不能半成型,靠的是手劲儿和多练,慢慢就有感觉了
4
包了50多个,一下午,比之前有进步,哈哈哈
5
一般锅大火30分钟转小火煮3个小时 高压锅50分钟即可
6
这张是宋大摄影师给我拍的宣传图,玉米红枣的,我们家种山药的,所以特地包的山药粽子放我们实体店里卖,一下就卖光了,哈哈哈
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