爱一个人不容易,被一个人爱更不容易。一份爱情对任何人来说都来自不易,但是有些人冥冥中注定要经历失恋之痛。失恋能够让一个人一窍不振,自我坠落。没有经历过情伤的人,永远都不知道他们心里究竟有多痛。其实,失恋了,只要处理得当,也能够让心减少痛楚,甚至忘却,那究竟要怎么做呢?
方法/步骤
1
在刚开始,对方提出分手时,要尽力地挽回对方的心。在自己身上找出原因,为什么他要离开自己,找到原因,对症下药,尽力地表现,改变自己,也许对方在你身上重新找到亮点,心也可能重新回到你身上。
2
如果真的分手了,心却一直放不下这一段感情,那么就要迅速地去找到另一份新的感情,让新的感情去占据心里原本的位置,忘却以往的旧情,那么心也就不会痛了,也许这就是疗伤的最好方法。
3
分手了,就要彻底地忘却。他送给你的东西,你们共同的东西,可以的话尽量地丢弃。如果不丢弃的话,在不经意间看到这些东西,就会勾起你的回忆,触及你内心的伤疤,伤痛会再次掀起。所以要把过往的一切从你的记忆里抹去。
4
如果总是无法释怀,那么可以找一个人诉说,把内心的痛一一地倾倒出来,说出来了心,也就不会那么难受了。但切不可以酒精来麻醉自己,因为借酒消愁愁更愁,当你酒醒时,一切依然那样,那时心会更痛。
5
分手了,就要快刀斩情丝,与过往永远地告别。此时,你可以暂时换换环境,到另外一个城市。陌生的人,陌生的环境,新的人际圈,会让你快速地重新投入到正常的生活中,也能够更快地接受新的感情。
6
分手了,一个人背着背包,独自去旅行。美丽的景色也许能够减轻你心中的伤痛,顺便看看各地的风土人情,听听别人的故事,或许偶然间你会发现,你并非是那最痛苦的一个人,还有人比你的遭遇更加令人伤感。
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